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오가피 효능 및 부작용, 자연이 주는 선물

격호지감 발행일 : 2022-05-29
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가시나무와 흡사하게 보이는게 오가피입니다. 실제로 오가피는 약재류입니다. 또한 오가피는 여러곳에 쓰이는데요. 요리할때도 다양하게 활용되기도 합니다. 이번에는 오가피 효능 및 부작용에 대해서 한번 알아보겠습니다.

 

오가피 효능 및 부작용

오가피

오가피란

오가피는 거미과에 속하는 낙엽관목인 오가패의 말린 뿌리 껍질입니다. 수피는 회백색이며 가시가 있거나 없고 잎은 손바닥모양이고 3~5개의 소엽이 있습니다. 꽃은 8~9월에 피고 자주색이고 꽃받침잎이 삼각형이고 바깥쪽에 털이 있습니다.

약재의 색은 황갈색 또는 암회색이며 편평하고 가시나 흔적이 있는 곳이 있고 잔가지의 표피에 회백색의 반점이 있습니다. 난초는 에너지를 돕고 에센스를 채워줍니다.

 

오가피 효능

피부 건강

오가피는 피부 건강에 좋습니다. 오가피에는 항산화 물질이 풍부하여 피부 노화 방지에 탁월한 효과가 있습니다. 오가피에 함유된 티로시나아제 성분은 피부미용 효과가 있습니다.

오가피 열매

하체 건강

오가피의 약효는 하체 건강에 매우 유익합니다. 예로부터 한의학에서도 오가피는 하지를 튼튼하게 하고, 하복부 통증을 치료하며, 걸을 수 없는 증상을 치료한다고 합니다. 뿐만아니라 남성의 체력을 강화하고 여성의 하지 통증을 치료한다고 합니다.

기관지 건강

오가피는 세사민이 풍부하여 기관지 건강을 효과적으로 예방 및 개선하고 기침과 가래를 완화하는 데 도움이 됩니다.

오가피 열매 나무

항산화 작용

오가피는 항산화제로서 아주 잘 작용합니다. 오가피의 강력한 항산화제인 플라보노이드, 리그난, 트리테르펜과 같은 성분이 풍부합니다. 몸의 노화를 억제하고 각종 성인병 예방에 도움을 줍니다.

간 건강

오가피에 함유된 아칸토사이드 성분은 노폐물과 독소의 배설을 돕고, 간세포를 활성화시키며, 간 축적을 줄여주며, 간 건강과 개선에 좋은 효과가 있습니다. 게다가 간 기능을 개선하는 능력이 있어 숙취 해소에 도움이 됩니다.

오가피 열매 3개

혈관, 혈압 건강

오가피는 칼륨이 풍부하여 혈관의 나트륨과 노폐물을 제거하고 쿠마린은 혈압 조절에 효과적입니다. 고혈압에 대한 연구에 따르면 80명의 성인 남녀를 대상으로 한 8주간의 실험에서 오가피을 섭취하면 혈압을 낮출 수 있었습니다.

당뇨병 개선

당뇨병에도 효과가 있다고 합니다. 당뇨병은 인슐린 분비 문제로 인해 발생합니다. 수수에 함유된 엘루테로사이드 성분은 인슐린 저항성 개선 효과가 있습니다.

오가피 껍질

면역력 향상

기력증진 및 면역기능 강화 효과가 있습니다. 세포수를 증가시켜 백혈구수를 증가시키는 효과가 있습니다.

자양강장

오가피 강장제 특성도 우수합니다. 현대에 와서도 항피로 효과가 인정되어 예로부터 한의학에서 보약으로 사용되어 왔습니다. 혈액순환을 좋게 하고 젊어지게 하는 효과가 있다고 합니다.

오가피 나무 열매 이미지

뼈 건강, 관절염 개선

오가피는 엘루테로사이드라는 성분이 풍부하여 뼈의 밀도를 높이고 뼈를 튼튼하게 하는 골량을 증가시키는 데 효과적입니다. 따라서 성장기 어린이와 노인의 관절염과 무릎 통증에 효과가 있어 뼈를 튼튼하게 하고 통증을 개선하는데 사용한다.

항암효과

오가피의 강력한 항산화 물질은 또한 우수한 항암 특성을 가지고 있다고 합니다. 풍부한 엘루테로사이드라는 성분은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 그 중에서도 항암효과가 탁월합니다.

오가피 가지 가시

오가피 부작용

장기간 과량 섭취할 경우 복통, 설사 등의 부작용이 나타날 수 있습니다. 참고로 오가피 1일 권장섭취량은 2g 정도입니다.

 

오이를 먹는방법

오가피를 먹는 한 가지 방법은 메이슨 항아리나 항아리에 2/3 정도 채우고 사이다를 채우고 5-6개월 동안 숙성시키는 것입니다.

집에서 주전자에 물 5~6리터를 채우고 쑥 100g과 약간의 잎이나 과일을 넣고 센불에서 10분, 약한불에서 10~20분 끓이고 4번까지 끓입니다. 또한 쑥을 먹는 방법. 대추나 생강을 추가할 수도 있습니다.

약 복용법은 뿌리 1kg 또는 줄기 1.5kg을 뜨거운 물에 3~4시간 불린 후 70도 정도의 고온에서 끓여 엑기스를 만듭니다. 이 추출물을 부형제와 함께 반죽하면 약 300g 질량 단위의 정제를 제조할 수 있다고 합니다. 1일 3회 2~3정을 섭취하는 것이 좋습니다.

오가피 가지 가시와 풀

지금까지 오가피 효능 및 오가피 부작용 그리고 오가피 먹는방법까지 알아보았습니다. 효과적으로 오가피 섭취를 하길 바랍니다.

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