글의 요약
보스웰리아 효능 11가지 및 부작용에 대해서 설명합니다. 그리고 먹는방법, 보스웰리아 구매 방법까지 알 수 있습니다.
목차
오늘은 요즘 인기 성분인 보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용에 대해서 알아보자 합니다. 마지막에는 보스웰리아 잘 사는 법도 포함하였을니 끝까지 읽어보면 좋을 것 같습니다.
관절 건강을 위한 식품 중 하나인 보스웰리아는 이병헌이 광고를 하면서 많은 관심을 받았습니다. 보스웰리아는 관절 건강 뿐만아니라 혈액 순환을 좋게 해서 피곤함을 개선해 주는 효과도 있다고 알려져 있습니다. 더 자세한 내용은 아래를 확인해 주세요.
보스웰리아 효능 부작용 ( 잘 사는 법 )
보스웰리아란?
보스웰리아는 보스웰리아 나무의 수액을 굳혀 만들어요. 유향이라고도 해요. 무릎연골에 이로운 천관련절보호제로 알려진 보스웰산이 많은 양 포함되어 있어요.
보스웰리아은 사막의 진주라고도 불려요. 극한의 기온차와 먼지폭풍으로 인해 인도 고지대에서 자생하는 보스웰리아 나무의 수액을 채취해서 굳힌 100% 식물성 원료인데요. 2년마다 수확되며 나무당 약 400~500g의 소량만 구할 수 있으므로 귀중한 것으로 간주돼요.
인도 전통 의학서인 아유르베다에도 유향이 만성 염증과 설사를 치료하는 데 사용되었다고 기록되어 있어요. 또한 높은 항염증 및 진통 효과로 오랫동안 알려져 왔으며 통증과 염증 치료에 사용되었어요.
보스웰리아 효능
보스웰리아 효능 - 여성 갱년기 완화
인도에서는 보스웰리아 추출물이 월경 조절, 자궁 정체와 같은 부인과 질환 및 염증 제거에 효과적이라서 약으로 사용되었어요. 여성호르몬인 에스트로겐을 조절하고 갱년기 증상을 완화시켜 유방암 예방 및 치료에 도움을 줘요. 이 외에도 항암 효과, 장 건강 개선, 숙면, 잇몸 염증, 간 보호, 뇌부종 및 당뇨병 감소 등 우리 몸에 많은 큰 효과가 있어요.
보스웰리아 효능 - 두통 개선
보스웰리아은 고대 이집트 사원에서 향으로 사용되었으며, 클레오파트라도 향수를 만드는 데 사용했다고 해요. 유향은 인도의 정통 의학인 아유르베다(Ayurveda)에서 그 효능을 인정받아 향긋하고 상큼한 향으로 오랫동안 사용되어 왔어요. 유향의 항염증 특성은 두통을 완화하고 스트레스 수준을 낮출 수 있으며, 유향의 피톤치드 특성은 마음의 평화를 크게 촉진할 수 있어요.
보스웰리아 효능 - 피부 미용
항산화 성분이 풍부해서 노화와 자외선에 의한 세포 손상을 예방하고 각가지 감염으로부터 피부를 보호하며 피부에 도움을 줘요. 그리고, 세라티아 세라타 추출물은 자극받은 피부에 진정 효과가 있어 붉어짐과 자극을 감소시키고 피부 톤을 균일하게 해줘요.
보스웰리아 효능 - 혈관 건강
보스웰리아는 혈관의 점성혈을 해소해주고 혈관의 압력을 낮춰 혈압을 안정시켜 주변으로의 원활한 혈액순환을 가능하게 해요. 그리고, 유향은 동맥경화, 심장마비, 뇌졸중과 같은 심혈관 질환을 예방하는 효과가 있어요.
보스웰리아 효능 - 면역력 강화
면역을 담당하는 우리 몸의 주요 세포인 대식세포와 바이러스를 활성화시켜요. 세균 등 각가지 질병의 원인인 기생충, 진균, 진균에 대한 항균 활성을 통해 질병 을 예방하는데 도움을 줘요.
보스웰리아 효능 - 기억력 개선
보스웰리아은 학습과 기억력을 증진시키는 것으로 오랫동안 생각되어 왔어요. 한 연구에 따르면 보스웰리아를 복용한 다발성 경화증 환자는 기억력이 크게 증진되었으며 동물 연구에서는 해마의 신경 퇴행을 제한하고 인지 능력을 증진시키는 데 효과적이었어요.
보스웰리아 효능 - 호흡기 건강
보스웰리아의 주성분인 보스웰산은 천식을 예방하고 폐의 가래를 제거한다. 그리고 감기, 독감 등 호흡기 질환으로 인한 인후통, 부비동염 등 각가지 호흡기 질환에도 효과가 있습니다.
보스웰리아 효능 - 위장 보호
보스웰리아는 상처를 치유하고 궤양과 설사를 예방하는 특성이 있어요. 보스웰리아-올레오-검 추출물는 위벽에 대한 염증성 손상으로부터 위장관을 지켜주는 데 도움이되는 항산화 특성을 갖고 있어요.
보스웰리아 효능 - 관절염 완화
한 연구소의 연구에 따르면 보스웰리아의 주성분인 보스웰산을 쥐에게 투여했을 때 부종이 25-46% 억제되었고 항관절염 활성이 45-67% 증가했어요. 그리고 통증과 붓기와 같은 관절염을 개선하는 데 도움이 돼요.
보스웰리아 효능 - 염증 감소
보스웰리아는 트리클로로에틸렌, 보스웰산, 인셀 아세테이트와 같은 항염 성분이 풍부해요. 이런 성분은 염증을 줄이는 데 도움을 주는 우리 몸의 항산화제인데요.
보스웰리아 효능 - 당뇨병
보스웰리아 추출물은 당뇨병 환자의 혈당 수치를 떨어뜨리는 효과가 있어요. 보스웰리아를 정기적으로 복용하게되면 트리글리세리드, 콜레스테롤 및 크레아틴 수치를 낮춰 간과 신장을 지켜주는 효과가 있어 당뇨병 합병증을 일으킬 수 있어요.
보스웰리아 먹는방법
쓴맛과 매운맛이 강하므로 직접 섭취를 피하고 물에 녹여 드시기 바래요. 성분에 따라 권장 섭취량은 1일 4g 미만인데요. 식품 의약품 안전부는 유향의 일일 섭취량을 1,000mg으로 권장해요.
이 단어는 보스웰리아의 지수 구성 요소가 0임을 의미해요. 영유아, 임산부, 수유부는 전문의와 상담 후 섭취를 권장해요. 1일 섭취량보다 많이 섭취하게되면 소화불량, 메스꺼움, 위산 역류가 나타날 수 있어요.
그리고 고칼슘혈증이 있거나 항응고제를 복용 중인 사람은 섭취 전 전문가와 상의해야 해요. 중요한 것은 무엇이든 과도하게 사용하게되면 반대 효과가 나타날 수 있다는 것인데요.
보스웰리아 부작용
매일 적당량을 섭취하게되면 특별한 부작용은 없어요. 그러나 장기간 대량으로 섭취하게되면 위장 장애와 발진을 유발할 수 있고, 자궁 내 혈액 순환을 증가시켜 월경과다를 일으킬 수 있습니다.
보스웰리아 잘 사는 법
보스웰리아 성분 함량과 배합 성분 등을 비교합니다. 그리고 제조사와 리뷰를 꼭 확인하시길 바랍니다. 또한, 다양한 판매처를 둘러보세요.
1. 이병헌 보스웰리아
2. 여에스터 보스웰리아
3. 천지양 보스웰리아
이상으로 보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용 및 먹는 방법, 잘 사는 법까지 한번 알아보았습니다. 관절 건강 관리에 도움이 되길 바랍니다.
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