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건강 시크릿66

cover_item_thumbnail5 장어 효능 알고 먹으면 2배 더 좋다 지방이 많으므로 고소하고 감칠맛이 있으며 살은 부드러운 장어는 보양식의 대표 식품 입니다. 장어는 뱀장어목에 소속되는 물고기로 뱀장어, 붕장어, 곰치 등을 포괄해서 약 600여 종이 있다고 합니다. 5월~7월이 제철이며 양념을 묻혀 굽거나 덮밥이나 튀김 및 찜기를 활용해 많은 타입으로 요리해서 먹고 있어요. 우리나라에선 보양식 하면 바로 상기되는 장어 효능에 대해서 알아보려고 하고요. 5월~6월이 제철인 장어예요. 이때는 장어가 상당히 싱싱하며 부드러우며 고소한 맛을 내는데요. 민물과 바다 장어가 있다고 하는데 바다에 서식하는 놈들은 몇 천 킬로미터를 아무것도 섭취하지 않은 양상으로 활약하는 만큼 굉장히 원기 왕성하다고 할 수 있다고 합니다. 장어 효능 알고 먹으면 2배 더 좋다 장어란? 장어란 뱀장어목.. 2023. 5. 21.
cover_item_thumbnail5 양배추 효능 및 부작용 총정리 오늘은 속쓰림에 빠르게 효과를 볼 수 있는 양배추 효능에 대한 포스팅입니다. 양배추는 즙을 내어 양배추즙으로 섭취하기도 하고요. 소화불량인 인류에게 추천되는 양배추 효능에 대하여서 그럼 정리해보겠습니다. 양배추는 올리브, 요구르트와, 동반해 세계 3대 장수음식이라 불리기도 하고요. 양배추에는 각가지 비타민과 각종 영양이 풍부해 전형적인 위장질환 개선뿐 아니라 관절염, 골다공증, 심하다 못해 나중에는 암까지 미리 막는데 무척 효과적이라고 합니다 양배추 효능 및 부작용 총정리 양배추란? 양배추는 비닐하우스에서 재배됨으로써 언제나 쉽게 섭취할 수 있겠지만 제철은 3월~6월이 시기이지요. 양배추는 서양의 배추로 명명되며 고대 그리스 시대부터 즐겨 먹던 식품으로 올리브, 요구르트와 같이 미국의 타임지가 선발한 서.. 2023. 5. 20.
cover_item_thumbnail5 아로니아 효능 10가지 및 부작용 ( 먹는 가장 좋은 방법 ) 슈퍼 푸드 속하는 아로니아 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아로니아는 눈 건강 관리에 좋다고 알려진게 대표적인데요. 아로니아 부작용과 아로니아 먹는 가장 좋은 방법까지 살펴보도록 하겠습니다. 목차 아로니아 효능 및 부작용 ( 먹는 가장 좋은 방법 ) 아로니아란? 아로니아는 작고 둥근 모양의 관목으로 자라기 쉽고 많은 질병에 강합니다. 또한 곤충, 가뭄 및 질병에 저항하여 농부들에게 훌륭한 선택이 됩니다. 작은 블루베리 같은 과일은 떫은맛, 쓴맛, 신맛이 있습니다. 많은 요리에 사용할 수 있으며 쉽게 피할 수 없습니다. 북미 문화에서는 일반적으로 아로니아 열매를 재배합니다. 가장 유명한 것은 블랙 초크베리 Aronia melanocarpa와 레드 초크베리 Aronia arbutifolia입니다.. 2022. 11. 5.
cover_item_thumbnail5 방광염 증상 및 원인 정리 오늘은 자칫 잘못하면 걸릴 수 있는 방광염 증상 및 방광염 원잉에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 목차 방광염 증상 및 원인 정리 방광염이란 무엇인가? 방광에 생긴 염증을 의미합니다. 결과적으로 방광이 제대로 작동하지 않거나 건강에 악영향을 미칩니다. 방광은 우리 몸의 노폐물인 소변이 저장되는 곳입니다. 다행스럽게도 방광염은 치료하기 가장 쉬운 질환 중 하나이며 빨리 발견할수록 좋습니다. 증상을 미리 파악하고 가능한 한 빨리 의사의 진료를 받으십시오. 방광염 종류 방광염은 세균이 방광에 증식할 때 발생하는 감염입니다. 방광염은 급성과 만성의 두 가지 범주로 나뉩니다. 1. 급성방광염 급성 방광염은 가장 흔한 방광염입니다. 요로의 기능 이상은 없으나 단순히 세균 감염에 의한 것으로 방광에만 염증이 있고 다른.. 2022. 11. 4.