건강 시크릿66 양파즙 효능 및 부작용 알고 먹어요 양파는 피를 맑게 하기에 고혈압, 당뇨 건강 개선 효능이 좋습니다. 그리도 우리 식탁에서 한시도 빼놓을 수 없는 식품이긴한데요. 그런 양파를 집중적으로 효능 효과를 볼 수 있게 만든 가공 식품이 양파즙니다. 오늘은 이런 양파즙 효능 및 양파즙 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 양파즙 효능 및 부작용 알고 먹어요 양파란? 양파는 장수 4대 식품 중 하나로 꼽힐 만큼 성인병 예방에 탁월한 효과가 있다. 식탁 위에 양파가 있으면 장수한다고 믿어져 한국에서는 '식탁 위의 불로초'라는 별명이 붙었다. 서양에서는 양파를 매일 먹으면 의사의 진찰을 받을 필요가 없다고 한다. 양파가 효과가 있다는 것이 입증되었으며, 역사에 따르면 고대 올림픽 선수들은 체력을 향상하기 위해 양파즙을 마셨다. 양파즙 효능 9가지 1. 양파.. 2022. 8. 13. 자두 효능 7가지 알아보기 자두는 더위에 지친 날에 달콤하고 시큼한 맛으로 우리 입맛과 건강을 책임져 줍니다. 덜 익인 자두부터 매우 검붉게 익은 자두까지 저는 대부분 좋아하고요. 다른 과일처럼 느껴져서 먹는 맛이 있습니다. 이런 자두 효능 효과에는 몇가지를 가지고 있습니다. 대표적으로 신장 기능에 좋습니다. 이뇨 작용을 통해 우리 몸을 도웁니다. 포스팅에서 다른 자두 효능까지도 한번 알아보겠습니다. 자두 효능 7가지 알아보기 자두란? 여름이면 빠질 수 없는 과일로 그 중 하나가 자두입니다. 새콤 달콤한 자두는 비타민 C가 풍부하여 감기 예방에도 좋습니다. 앵두과에 속하는 작은 낙엽활엽수인 자두의 열매는 모양이 복숭아와 비슷하고 약간 작고 신맛이 납니다. 자두 효능 7가지 1. 자두 효능 - 여성 건강 자두에는 철분이 다량 함유되.. 2022. 8. 2. 오디 효능 10가지 및 부작용 알아보기 오늘은 탈모 예방에도 도움이 되는 오디 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 오디 효능 10가지 및 부작용 알아보기 오디란?! 뽕나무에서 자라는 오디는 달콤한 맛이 좋다. 오래전 간식이 귀할때는 아이들 간식거리로 인기가 많았다고 한다. 현대에 와서는 웰빙 식품으로 있고 블랙푸드의 대명사로 이미 떠올라 있다. 열매는 6월에 흑색으로 익는다. 오디 열매 맛이 달아서 그대로 먹기도 하거나 술을 빚기도 한다. 이뇨작용과 진해, 강장작용이 있어서 오래전 당나라 때부터쯤으로 약재로 사용하기 시작했다. 오디 효능 10가지 오디 효능 - 혈관 질환 예방 오디의 불포화지방산인 가바, 리놀레산, 루틴이 풍부하여 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 모세혈관을 강화하며 혈압을 낮춥니다. 또한 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥.. 2022. 7. 30. 공복혈당 정상수치 및 낮추는 방법 간단 정리 오늘은 공복혈당 정상수치 및 공복혈당 낮추는 방법에 대해서 간단히 정리해보고자 합니다. 공복혈당 정상수치 및 낮추는 방법 간단 정리 당뇨병이란? 포도당이 소변으로 배설되는 것을 의미하는 당뇨병은 인슐린이 부족하거나 기능장애를 일으켜 대사질환이 발생하는 질환입니다. 혈액 속의 포도당은 모든 세포에 들어가 사용하게 되면 신체를 움직이는 데 필요한 에너지를 생산하게 되는데, 당뇨병 환자의 경우 인슐린이 제대로 작용하지 않아 흡수된 포도당을 에너지원으로 사용할 수 없습니다. 당뇨병은 당뇨병 자체의 합병증보다 더 심각한 질병으로 조기 진단, 치료 및 관리가 매우 중요합니다. 음식을 통해 섭취한 탄수화물은 위장관을 거쳐 위장으로 이동합니다. 최종 소화 시스템인 소장에서 흡수되어 포도당으로 혈류로 흐릅니다. 포도당은.. 2022. 7. 29. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 17 다음
