고혈압에 좋은 음식1 고혈압에 좋은 음식 10가지 알아보기 이번 포스팅에서는 고혈압에 좋은 음식에 대해서 살펴보고자 합니다. 지난 시간에 고혈압 증상 꼭 알아야 할 7가지, 고혈압 낮추는 방법 이렇게 해보자 를 통해서 고혈압에 대해 살펴 보았는데요. 고혈압에 대해 준비하고 대응하는 데에 참고하면 좋을 것 같습니다. 고혈압에 좋은 음식 10가지 알아보기 1. 고혈압에 좋은 음식 - 비트 비트 뿌리는 세포 손상을 억제하고 항산화제 역할을 하는 것으로 알려진 붉은 뿌리 채소입니다. 특히 비트의 풍부한 무기질 질산염은 심혈관 건강에 도움이 됩니다. 히닥드럭컨설팅 김소연 약사는 히닥 Q&A에서 "비트 주스는 베타인이 많이 함유되어 혈전 형성과 질산염의 팽창을 막아주어 천연 혈액순환 개선제 역할을 한다"고 설명했다. 이를 뒷받침하는 연구도 있다. Queen Mary Uni.. 2022. 8. 13. 이전 1 다음
