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cover_item_thumbnail5 도라지 효능 부작용 산에서 나는 산삼맞나? 도라지는 도라지과의 유일한 다년생 초본입니다. 많은 용도와 이점이 있습니다. 통증, 발열, 기침, 울혈 및 스트레스를 치료할 수 있습니다. 도라지는 위장을 치료하기 위해 보충제로 섭취할 수 있습니다. 도라지는 당뇨병 치료에 최적입니다. 뿌리에 천연 인슐린이 들어 있습니다. 또한 섬유질과 올리고당이 풍부한 뿌리채소로 변비와 체중 감량에 좋습니다. 도라지는 다양한 음식으로 먹을 수 있으며, 다른 재료와 섞어 즙을 만들 수 있습니다. 이런 이유로 오늘은 도라지 효능 및 도라지 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 도라지 효능 부작용 산에서 나는 산삼맞나? 도라지 효능 6가지 도라지 효능 - 당뇨 예방 도라지 뿌리 채소에는 천연 인슐린이 들어 있습니다. 그것을 먹는 것은 당뇨병이 있는 사람들에게 유익합니다. 그들은 .. 2022. 9. 18.
cover_item_thumbnail5 과민성 대장증후군 증상 및 원인 자꾸 배에 손이 간다면 알아야 할 내용 40대 중반 내내 과민성 대장증후군을 앓고 있는 사람은 어린 시절부터 계속되는 증상을 견뎌야 했습니다. 이러한 증상은 일상생활에 상당한 지장을 초래했습니다. 학교, 직장, 군 복무, 식사 및 휴식 시간에도 영향을 미쳤습니다. 과민성 대장증후군이 있는 사람들이 더 선천적이거나 민감한 체질을 가지고 있다는 생각은 많은 환자들이 극적인 위장 변화를 경험한다는 사실을 관찰하는 데서 비롯됩니다. 이것은 많은 사람들이 잘못된 식습관이 원인이라고 생각하는 극적인 땀 분비와 고통스러운 배변으로 이어집니다. 그러나 이것은 예민한 사람들에게만 나타나는 증상일 수도 있습니다. 피곤할 수 있는 과민성 대장증후군 증상 및 원인을 아래에서 살펴보겠습니다. 또한 과민성 대장증후군이 있는 사람들에게 가장 좋은 음식에 대해서도 알아보.. 2022. 9. 14.
cover_item_thumbnail5 갱년기 증상 30가지 이제 스스로 체크하자 40대 중반에 접어들면서 심경에 변화가 크게 많이 있는 것 같습니다. 그래서 이번에 찾아 정리해 본 것은 갱년기 증상 30가지입니다. 갱년기 증상이 빨리 온 건지 아닌지는 아래에서 체크해보면 좋을 것 같습니다. 100세 시대를 넘어서 120세 시대에 접어들고 있다고 들었습니다. 몸 건강, 마음 건강은 이제 스스로 미리 챙겨보면 좋을 것 같습니다. 갱년기 증상 30가지 이제 스스로 체크하자 갱년기 증상 30가지 - 심한 감정기복 폐경기 동안 여성의 약 30%가 감정 상태의 급격한 변동을 경험합니다. 이러한 변동은 양극성 장애의 증상을 반영하며 가족은 사람들이 경험을 더 잘 관리할 수 있도록 이 시기에 기분을 조정할 것을 권장합니다. 이러한 변화 동안 일부 여성은 기분이 좋을 수도 있고 기분이 나쁠 수도 있.. 2022. 9. 12.
cover_item_thumbnail5 통영 가볼만한곳 10 코스 목차 통영 가볼만한곳 10 코스를 알려드립니다. 추석이 지나고 정말 가을이 오는데요. 선선해지는 날씨에 통영에서 행복한 시간을 보내길 바랍니다. 1. 해저터널 (통영) 통영 해저터널은 통영과 미륵도를 연결한다. 1931년부터 1932년까지 1년 4개월 만에 완공된 동아시아 최초의 해저터널로 총 길이 483m, 폭 5m, 높이 3.5m이다. 그 전에는 미륵섬이 만조 때는 섬이 되었고 썰물 때는 걸어서 갈 수 있었다. 일제강점기에는 일본 어민들의 이주와 함께 해저터널이 건설되어 이동이 용이하였다. 해저 양쪽으로 바다를 막아 콘크리트 터널을 팠는데, 터널 입구에는 '용멍다양'이라는 글자가 쓰여 있는데, '섬과 육지를 연결하는 해저도로 입구의 문'이라는 뜻이다. 통영시내 동동쪽 터널입구에 관광안내소가 있다. 터.. 2022. 9. 12.
cover_item_thumbnail5 콘드로이친 효능 10가지 및 부작용 출산 후 아내가 관절통을 앓고 있었습니다. 우리는 콘드로이친 보충제에 대해 배우기로 결정했습니다. 관절통에 도움이 된다고 믿어지는 영양소 중 하나입니다. 우리는 콘드로이친 복용량에 대해 많이 알지 못했기 때문에 더 많이 배우기로 결정했습니다. 그럼, 콘드로이친 효능 10가지와 콘드로이친 부작용에 대해서 자세히 살펴보겠습니다. 콘드로이친 효능 10가지 및 부작용 콘드로이친이란? 콘드로이친은 결합 조직의 구성 요소입니다. 그것은 연골 세포의 세포 기질에 존재합니다. 콘드로이친은 2형 콜라겐과 프로테오글리칸으로 구성되어 있으며 연골에 중요하다고 합니다. 그것은 힘줄과 연골뿐만 아니라 진피의 뒤쪽 부분에 더 높은 농도로 존재하는 것으로 믿어집니다. 출생부터 40세까지 나이가 들면서 콘드로이친 농도가 감소한다고 .. 2022. 9. 10.
cover_item_thumbnail5 어깨통증 원인 및 8초만에 잡는법 알아보자 여성은 성장하는 아기를 돌보는 스트레스로 인해 출산 직후 아플 때가 많습니다. 몸에 가해지는 과도한 무게는 팔, 등 및 어깨의 근육에 스트레스를 줄 수 있습니다. 이 스트레스는 규칙적인 운동과 스트레칭으로 완화할 수 있습니다. 그러나 많은 여성들이 정기적으로 스트레칭이나 운동을 하지 않습니다. 또한 스포츠 팬이라면 일생의 어느 시점에서 어깨 통증을 경험했을 것입니다. 축구와 같은 과도한 움직임은 어깨 통증을 유발할 수 있기 때문입니다. 회전근개는 어깨를 둘러싸고 있는 4개의 힘줄로 구성되어 있습니다. 이러한 힘줄은 나이, 반복적인 운동, 갑작스러운 쇼크, 외부 충격 등에 의해 손상될 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 힘줄과 피부의 탄력이 감소하고 긴장을 하면 찢어지기 쉽습니다. 이는 관절을 반복적으로 .. 2022. 9. 10.