반응형 전체 글75 탄산수 부작용 및 효능 ( 바로알기 ) 탄산은 기름진 음식을 먹을때 정말 필요한 음료중에 하나입니다. 시원하게 뚫어주는 탄산은 고기나 햄버거를 먹을때 더욱 풍미를 올려주는 맛이 나기때문인데요. 하지만 탄산을 지나치게 많이 마시면 몸에 부작용이 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 탄산수 부작용 및 효능에 대해서 살펴보겠습니다. 탄산수 부작용 및 효능 ( 바로알기 ) 탄산수란? 탄산은 물에 이산화탄소가 녹아서 생기는 형태로 이러한 탄산이 물에 혼합되어 있는 물을 탄산수라고 합니다. 탄산수에는 천연 탄산수와 인공 탄산수가 있습니다. 천연 탄산수에는 땅속의 미네랄과 탄산이 자연적으로 용해되며, 인공 탄산수는 물에 미네랄 염과 이산화탄소를 인위적으로 첨가한 것입니다. 탄산수 효능 ✔ 탄산수 효능 - 혈압 완화 당성분이 많은 탄산수를 마시면 당분으로.. 건강 2022. 6. 18. 더보기 ›› 양파 효능 10가지 및 보관법 아버지께서는 양파를 자주 드셨는데요. 만능 식품이라는 생각으로 양파를 잘 챙겨드셨던 것 같습니다. 실제로 양파는 혈관 건강에 좋고 신장 기능에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 많은 양파 효능이 있습니다. 이번 포스팅에서 양파 보관법까지 자세히 한번 살펴보도록 하겠습니다. 양파 효능 10가지와 부작용 양파 양파는 한식에 없어서는 안될 식재료로 각종 음식에 사용되는 희귀 채소인 '알리신'과 콜레스테롤과 항산화 작용을 하는 매운 성분을 함유하고 있다. 식욕을 자극하고 생선, 고기 또는 쌀 맛을 제거하는 모든 토핑과 함께 사용할 수 있습니다. 양파는 유럽 전역에서 유행하는 방식으로 재배됩니다. 고대에는 한국과 중국에 널리 퍼져 1900년대에 재배되어 해방 후에는 옥으로 알려지게 되었습니다. 다른 .. 건강 2022. 6. 17. 더보기 ›› 구기자 효능 10가지 및 먹는법 구기자는 부작용이 매우 적은 식물에 속한다. 그뿐만 아니라 구기자는 다양한 효능 효과를 보인다. 그럼, 이번 포스팅에서 구기자 효능과 구기자를 좀더 올바르게 섭취하기 위한 구기자 먹는법에 대해서 알아보겠습니다. 구기자 효능 10가지 및 먹는법 구기자란? 구기자나무는 넓은 잎의 떨기나무로 낙엽성 활엽관목이며 능선이 있는 줄기는 보통 1∼1.5m 정도로 잎겨드랑이와 가지 끝에는 가시가 있다. 성분은 티아민, 카로틴, 베타인, 제아잔틴, 비타민 A/B1/B2/C 등이 함유되어 있다. 열매는 원형 또는 타원형의 살과 물이 많고 씨앗이 있는 열매인 장과이고 8, 9월에 붉게 익는다. 길이는 10㎜, 지름은 5㎜정도이고 처음에는 달콤하지만 나중에는 쓴 맛을 낸다. 잎은 털이 없으며 어긋나 여러 개가 모여 나고 톱니.. 건강 2022. 6. 16. 더보기 ›› 비트 효능 및 부작용 총정리 서양에서 인기 있는 슈퍼푸드 중의 하나인 비트는 우리에게 조금은 생소한 편이다. 그런 슈퍼푸드인, 비트 효능 효과에 대해서 구체적으로 한번 알아보도록 하겠습니다. 비트 효능 및 부작용 총정리 비트란? 비트는 명아주과에 속하는 채소다. 사용 목적에 맞게 사료용, 사탕무, 뿌리채소용, 잎채소·조미료용 4가지로 나눠진다. 비트는 유기물이 많은 무른 흙에서 자라난다. 온대지방에서 매우 잘 자라나 서늘한 지역에서도 또한 잘 자란다. 비트의 생장기간은 종류에 따라서 8에서 30주 정도까지로 다양하다. 철, 리보플라빈, 비타민A, 비타민C 가 다량 함유하고 있다. 비트 영양성분 비트 성분에는 베타인이라는 색소가 함유되어 있다. 베타인 성분은 항암 작용을 유발합니다. 특히 8% 함유되어 있는 염소 성분이 간장 정화 작.. 건강 2022. 6. 16. 더보기 ›› 시서스 효능 및 복용 방법 요즘 여러 방송매체를 통하여 알게 된 시스서 효능에 대해서 정리해보려고 합니다. 시서스 복용 방법 및 부작용까지 살펴보겠습니다. 시서스 효능 및 복용 방법 시서스 란 시서스는 인도가 원산지인 식물로 약용으로 사용됩니다. 주로 인도에 서식하는 시서스는 체중 감량에 효과적인 것으로 알려진 약초입니다. 시서스는 매우 활발한 식물입니다. 생명력이 강해 키우기 쉬운 식물로 알려져 있으며, 한 연구에 따르면 오존 농도에 민감하고 오존 농도를 결정하는 역할을 식물 중 하나입니다. 시서스 효능 ✔ 시서스 효능 - 다이어트 효과 시서스는 케르세틴과 이소함네틴을 함유하고 있어 지방세포 크기의 증가를 막아 지방흡수를 증가시키는 리파아제의 분비를 차단하고 지방이 체내로 흡수되는 것을 막아준다. 또한 아디포넥틴은 지방분해 호르.. 건강 2022. 6. 13. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 다음
