반응형 전체 글75 고혈압 낮추는 방법 이렇게 해보자 나이를 먹어감에 따라 혈압을 체크해야 된다는 것을 알게 되었습니다. 40대가 되면서 더욱 그렇게 되었습니다. 부모님들은 더욱 자주 혈압을 체크하고 화를 내거나 갑자기 행동하는 것에 주의를 해야합니다. 이렇게 고혈압을 조심할 수 있기도 하고 평상시에 고혈압을 낮추는 방법을 생활 습관에 들이면 더욱 좋을 것입니다. 고렇다면 고혈압을 낮추는 방법에는 어떤 것이 있는지 고혈압과 함께 알아보도록 하겠습니다. 고혈압 낮추는 방법 이렇게 해보자 고혈압이란? 혈압에는 두 가지 주요 범주가 있습니다: 원발성(본질) 고혈압과 이차성 고혈압입니다. 이차성 고혈압은 기저 질환에 의해 발생하며 본태성 고혈압은 식별 가능한 질병에 의해 발생하지 않습니다. 모든 고혈압 환자의 약 95%가 본태성 고혈압을 가지고 있습니다. 본태성 .. 건강 2022. 7. 28. 더보기 ›› 흑염소 효능 10가지 ( 부작용 ) 회사 근처에 오래된 흑염소 식당이 있는데요. 항상 그곳을 지날때마가 간판 옆에 붙어 있는 흑염소에 대한 장문의 내용들을 종종 보고 했어요. 그리고 최근에는 집 근처에 흑염소 식당이 생겨서 사람들이 식사를 하는 모습을 보고 저도 식당에 한번 가보고 싶어졌어요. 흑염소 요리의 맛이나 특성은 모르겠지만 흑염소를 활용한 요리가 몸에 좋다는 건 회사 근처 식당을 통해서 알고 는 있었습니다. 이번 포스팅에서는 흑염소 효능 및 흑염소 부작용까지 알아보려고 합니다. 흑염소 효능 10가지 ( 부작용 ) 흑염소란?! 흑염소는 수명이 10~15년으로 길고 추운 날씨에도 잘 견딘다. 온순한 성격으로 무엇이든 잘 먹는다. 검은 염소는 식물 줄기, 잎, 과일 및 새싹을 먹는다. 흑염소의 고기는 독특한 맛과 영양가가 높은 것으로 .. 카테고리 없음 2022. 7. 20. 더보기 ›› 초당옥수수 삶는법 모르면 손해 요즘이 초당옥수수 철인데요. 맛있게 먹었던 초당옥수수 삶는법을 알려드립니다. 실제로 하면 약간 차이가 날 수 있을 것 같기도 합니다. 그래도 이게 최선이었다는 점, 참고 부탁드려요. :-) 초당옥수수 삶는법 모르면 손해 초당옥수수 1950년대 미국 일리노이주 교수가 만든 초당옥수수는 유전자 변형 옥수수로 당도가 매우 높습니다. 영어로는 Super sweet corn이라고 합니다. 높은 당도에도 불구하고 초당옥수수는 일반옥수수보다 칼로리가 적습니다. 옥수수에는 많은 이점이 있지만 단점은 그다지 크지 않습니다. 이 때문에 초당옥수수는 낮은 전분 함량과 높은 당도 함량으로 재배되었습니다. 종자에 주름이 있고 발아율은 낮으나 초당옥수수의 당도는 높습니다. 초당옥수수는 생식 식품과 냉동 식품 모두에 사용됩니다. .. 카테고리 없음 2022. 7. 17. 더보기 ›› 옥수수 효능 및 부작용 알아보기 얼마전 가평쪽에 여행을 갔는데 옥수수를 농가에서 많이 팔고 있었습니다. 그런데 차 창문을 열고 옥수수 냄새를 맡고서는 안 살 수가 없었는데요. 정말 맛있는 옥수수 삶은 냄새가 우리 발길을 잡았기때문입니다. 또한, 여러 효능이 많은 옥수수를 먹으면서 몸에도 좋게 하자고 생각했습니다. 우리는 막상 맛있게 옥수수를 먹지만 옥수수 효능에 대해서는 크게 신경쓰지 않는데요. 그래도 알고 먹으면 더 도움이 될 것이라 생각합니다. 이번 포스팅에서는 옥수수 효능 및 혹시 모를 옥수수 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 옥수수 효능 및 부작용 알아보기 옥수수란 옥수수는 볼리비아와 멕시코 사이의 남미 안데스 산맥 저지대가 원산지로 추정할 수 있습니다. 우리나라는 중국으로부터 전해졌고 전 세계적으로 3대 식량 작물에 속합.. 건강 2022. 7. 16. 더보기 ›› 살구 효능 및 부작용 총정리 예전에 살구를 복숭아랑 혼동하여 먹었던 적이 있습니다. 복숭아의 달달한 맛을 기대하고 먹었다가 또 다른 단맛이 강해서 다시 살펴 본적이 있습니다. 살구는 또한 향이 강한 과일이라고 느꼈습니다. 저는 주로 살구가 장 건강에 좋다고 하여 챙겨먹는 편인데요. 이번 포스팅에서 장 건강 뿐만아니라 다른 다양한 살구 효능에 대해서 알아보고자 합니다. 살구 효능 및 부작용 총정리 살구는?! 살구는 새콤달콤한 맛이 있어 몸을 따뜻하게 해줍니다. 폐에 좋고 천식을 멈추고 주스를 만들 수 있습니다. 살구 주스도 갈증을 해소할 수 있습니다. 현대 의학에서는 살구를 사용하여 폐의 건조와 관련된 마른 기침 및 갈증을 치료합니다. 살구는 방사선 요법이나 화학 요법, 만성 또는 급성 기관지염 후에도 유용합니다. 독도를 포함하고 있.. 건강 2022. 7. 15. 더보기 ›› 반응형 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 15 다음
